해장에좋은음식1 과음 후 해장에 직방! 음식 & 해독 마사지 총 정리(숙취 해소, 간 해독 지압) 어젯밤 과음으로 머리가 지끈거리고 속이 울렁거리나요? 숙취 해소는 단순히 해장국을 먹는 것만으로 해결되지 않습니다. 몸속 알코올을 빨리 배출하는 음식과 간을 보호하는 습관, 효과적인 마사지 방법을 함께 실천해야 숙취에서 빠르게 벗어날 수 있습니다. 이번 글에서는 과음 후 숙취 해소에 좋은 음식과 부기를 빼주는 마사지 방법을 알려드립니다.✅ 과음 후 숙취 해소에 좋은 음식알코올이 체내에서 분해되려면 시간이 필요하며, 이 과정에서 수분 부족, 전해질 불균형, 간 기능 저하 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 숙취 해소를 위해서는 수분 보충, 간 보호, 해독을 돕는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.🔹 1. 콩나물국 – 아스파라긴산으로 숙취 해소콩나물에 풍부한 아스파라긴산이 간의 알코올 분해를 촉진수분과 전해질.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
